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		<title>赋闲翁</title>
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		<description><![CDATA[悠哉游哉 ]]></description>
		<pubDate>Thu, 3 Sep 2026 19:51:41 +0800></pubDate>
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			<title>陽臺聽雨品茗</title>
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			<dc:creator>陽臺聽雨品茗</dc:creator>
			<pubDate>2026-08-24 19:34</pubDate>
			<lastBuildDate>2026-09-03</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">「陽臺聽雨品茗」<div><br><div>聽雨品茗在陽臺，</div><div>鳥瞰旷野閒興來。</div><div>此心安處乃吾鄉，</div><div>桑梓萬里萦情懷。</div><div>“邨姑”痴心苦相伴，</div><div>花主憨直久持愛。</div><div>遥祝同窗老摯友，</div><div>共享夕陽壽逾百。</div><div>&nbsp;2026/08/23</div><div>於北美公寓陽臺</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 口占</div><div>即時發送至“一師過人”同学群</div><div>“邨姑”是我从国國内带来的最倾心的兰花草～许多年了，每年都會绽放…</div><div><br></div><div><br></div></div></div>]]></description>
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			<title>&#8220;网名&#8221;～&#8220;复原&#8221;</title>
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			<dc:creator>&#8220;网名&#8221;～&#8220;复原&#8221;</dc:creator>
			<pubDate>2026-08-08 22:42</pubDate>
			<lastBuildDate>2026-08-08</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">昨天，我们外孙17岁生日（18岁“成人节”前最后一个“儿童节”？），我们去他们家party…<div>期间，我的“网名”又成功“复原”啦（我让女儿给恢复的）！又叫“玩烈”了～甚好！</div><div><br></div><div>於2026/08/08～昨天“立秋”～我们外孙生下来就“搶秋膘”&amp;年年生日“搶秋膘”（属牛的）“点正”嘢！</div><div><br></div></div>]]></description>
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			<title>「本家&#8220;邨姑&#8221;&#38;兰草」</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330654081.html</link>
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			<dc:creator>「本家&#8220;邨姑&#8221;&#38;兰草」</dc:creator>
			<pubDate>2026-08-05 19:32</pubDate>
			<lastBuildDate>2026-08-05</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">「本家“邨姑”&amp;兰草」<div><br><div>&nbsp; 本家邨姑風骨凸，</div><div>&nbsp; 艷壓洋妞伴苦主。</div><div>&nbsp; 不負花期恣意綻，</div><div>&nbsp; 故鄉味道永如初。</div><div>（毋忘在莒識归途）</div><div>&nbsp; &nbsp;2026/08/04</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 於北美洲</div></div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>【赞老付&#38;小梁游新疆】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330652068.html</link>
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			<dc:creator>【赞老付&#38;小梁游新疆】</dc:creator>
			<pubDate>2026-05-27 23:36</pubDate>
			<lastBuildDate>2026-05-27</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【赞老付&amp;小梁游新疆】<div>春夏之交好时光，</div><div>老付小梁游新疆。</div><div>南北西东皆玩遍，</div><div>瓜果梨桃尽品尝。</div><div>火焰山上孰借扇？</div><div>大巴扎前合影靚！</div><div>且行且樂廿六天，</div><div>余生好运路更长…</div><div>&nbsp;小梅&amp;大烈</div><div>&nbsp; 於北美洲</div><div>2026/05/26</div></div>]]></description>
		</item>
		<item>
			<title>高温天气～36度（公寓）中央空调系统出故障</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330640400.html</link>
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			<dc:creator>高温天气～36度（公寓）中央空调系统出故障</dc:creator>
			<pubDate>2025-06-26 19:10</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-06-26</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">高温天气36度（公寓）中央空调系统出故障<div>这一星期以来，气温一直“居高不下”最高气温达到了36度！而公寓的中央空调又偏偏出了状况～不能正常运转…公寓的owner 真是苦不堪言呐！物业管理部门给每户补偿费为$50/户。</div><div>到现在空调还未恢复正常状态！但室外温度还是降下来了～20度了…中午还有降小雨的可能…</div><div>记录下这种令人不悦的状况～</div><div>2025/06/26</div><div>晨～於枕上</div></div>]]></description>
		</item>
		<item>
			<title>[第二个&#8220;百日工程&#8221;]</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330620351.html</link>
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			<dc:creator>[第二个&#8220;百日工程&#8221;]</dc:creator>
			<pubDate>2025-05-12 15:16</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-05-12</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">[第二个“百日工程”]<div>今天是2025/05/11（星期日）～“母亲节”。</div><div>从今天起，我将进行此生中的第二个“百日工程”～一百天（至少三个月）内不喝可口可乐&amp;尽量减少高糖食物的摄入。</div><div>日前，我的血糖化验结果是6.5～“糖尿病”疑似？家庭医生：三个月后再进行一次化验检查。</div><div>早在30年前，我的血糖化验结果是6.1。</div><div>若三个月&amp;“百日工程”结束后的化验结果和停喝可口可乐无异，我将继续“照喝无误”，嘻嘻～愛这一口嘛！若血糖指标已经下降，那就将“百日工程”转变为“千日工程”甚至～～</div><div>附：所谓第一个“百日工程”是指：2010年～我受聘“北方模特学校”（副校长～工薪4500/月&amp;与我在退休前工资一样),打工97天+3天。本来在干了97天時，我就主动提出辞职（获批，且工资结算毕），但，后来该学校要召开一次較大型的会议，又将我“借调”回去3天（给酬金）～帮助筹备并被“盛請”在会上“讲话”。这样，就“天作之合”～成就演绎成了第一个“百日工程”。</div><div>好久没有写日志了，今天“空窗期”总算是形式上的阶段性的“结束”了～</div><div>2025/05/11（明日公寓停止供暖）</div></div>]]></description>
		</item>
		<item>
			<title>[第二个&#8220;百日工程&#8221;]</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330619642.html</link>
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			<dc:creator>[第二个&#8220;百日工程&#8221;]</dc:creator>
			<pubDate>2025-05-12 08:37</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-05-12</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">[第二个“百日工程”]<div>今天是2025/05/11（星期日）～“母亲节”。</div><div>从今天起，我将进行此生中的第二个“百日工程”～一百天（至少三个月）内不喝可口可乐&amp;尽量减少高糖食物的摄入。</div><div>日前，我的血糖化验结果是6.5～“糖尿病”疑似？家庭医生：三个月后再进行一次化验检查。</div><div>早在30年前，我的血糖化验结果是6.1。</div><div>若三个月&amp;“百日工程”结束后的化验结果和停喝可口可乐无异，我将继续“照喝无误”，嘻嘻～愛这一口嘛！若血糖指标已经下降，那就将“百日工程”转变为“千日工程”甚至～～</div><div>附：所谓第一个“百日工程”是指：2010年～我受聘“北方模特学校”（副校长～工薪4500/月&amp;与我在退休前工资一样),打工97天+3天。本来在干了97天時，我就主动提出辞职（获批，且工资结算毕），但，后来该学校要召开一次較大型的会议，又将我“借调”回去3天（给酬金）～帮助筹备并被“盛請”在会上“讲话”。这样，就“天作之合”～成就演绎成了第一个“百日工程”。</div><div>好久没有写日志了，今天“空窗期”总算是形式上的阶段性的“结束”了～</div><div>2025/05/11（明日公寓停止供暖）</div></div>]]></description>
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			<title>【75周岁生日側記】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330551130.html</link>
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			<dc:creator>【75周岁生日側記】</dc:creator>
			<pubDate>2025-03-13 06:20</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-03-13</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【75岁生日側記】<div>今天是乙巳农历二月十三（花朝节翌日）～我的75岁生日。妈妈在世时我的“庆生”都是过农历的～“儿的生日媽的苦日”。通常是要请妈妈爸爸去饭店的。</div><div>早上07:00梦醒～躺在床上用平板电脑看贵州蓉儿直播，09:00起床洗漱用早餐。我自己和的面、手摇面条机压的面条，妻给煮的“长寿面”。</div><div>早饭后继续看直播。中午时分与妻到公寓健身房“蹬自行车”半小时。晚饭前将鱼缸上面的照明灯的背盖用带条缝的薄铁板安装固定了～完全“定型”了！晚餐妻燒了两个菜：青彩椒+黄瓜炒肉片/炒鸡蛋+鸡腿蘑～我们俩人喝了一听啤酒。</div><div>过一会（睡觉前）泡个热水澡…</div><div>日间，已与妻商定：以后每个生日都自己动手做“长寿面”～看看到底能做多少年。想到一句话：高龄不失意，终老能自理。我们的双亲都高寿～都做到了“既不又能”！他们四位老人是我们的楷模…妈妈已经离开我们10年了，今年的清明我要在我们家族的微信群里有所“表示“～以示“缅怀”。</div><div><br></div></div>]]></description>
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			<title>【2025多伦多夏令时第一天～】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330550996.html</link>
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			<dc:creator>【2025多伦多夏令时第一天～】</dc:creator>
			<pubDate>2025-03-11 02:44</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-03-11</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【2025多伦多夏令时第一天～】<div><br><div>今天是2025夏令时第一天。</div><div>上午我躺在床上用平板电脑了看完“贵州小蓉妹儿歌舞演绎”直播，她第一次蹬上了“7樓”～场观（人氣）3.9w,点赞量12w。午后与妻一起到公寓健身房“蹬自行车”30分钟。</div></div><div>今天天气晴好。积雪??可能在一星期内彻底融合～真正的春天真的到来了？??但愿～??～</div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>【再再再N次默写苏东坡的《人生樂事》】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330549526.html</link>
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			<dc:creator>【再再再N次默写苏东坡的《人生樂事》】</dc:creator>
			<pubDate>2025-03-07 20:55</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-03-07</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【再再再N次默写苏东坡《人生樂事》】<div><br><div>淺溪清水行舟，</div><div>微雨竹窗亱話。</div><div>署至臨溪濯足，</div><div>雨后登樓看山。</div><div>林荫堤畔閒行，</div><div>花坞樽前微笑。</div><div>隔江山寺聞鐘，</div><div>月下東邻吹箫。</div><div>晨興半柱茗香，</div><div>午捲一方藤枕。</div><div>開甕勿逢陶謝，</div><div>接客不着衣冠。</div><div>乞得名花盛開，</div><div>飛来家禽自语。</div><div>客至汲泉烹茶，</div><div>抚琴听者知音。</div><div><br></div><div>2025/03/07-07:54</div><div>枕上～用时14分钟</div></div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>【第？次si</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330549516.html</link>
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			<dc:creator>【第？次si</dc:creator>
			<pubDate>2025-03-07 16:19</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-03-07</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【第？次默写苏轼之《人生樂事》】<div>淺溪清水行舟，微雨竹楼夜话。</div><div>临溪xx &nbsp;濯足，雨后登楼观山。</div><div>林荫堤畔闲行，花坞樽前微笑。</div><div>隔江山寺听鐘，月下東邻吹箫。</div><div>晨興半柱茗香，午卷一方藤枕。</div><div>开甕勿逢陶謝，迎客不着衣冠。</div><div>引得名花盛开，飞来家禽自鸣。</div><div>客至汲泉烹茶，抚琴听者知音。</div><div>2025/03/07（周五）03:17-梦醒时分</div><div>用时约10分钟？</div><div><br></div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>【第一次默写李清照一剪梅～红藕香残玉簟秋】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330549065.html</link>
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			<dc:creator>【第一次默写李清照一剪梅～红藕香残玉簟秋】</dc:creator>
			<pubDate>2025-03-06 18:58</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-03-06</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【第一次默写李清照一剪梅～红藕香残玉簟秋】<div>红藕香残玉簟秋，輕解罗衫，独上兰舟。云中谁寄锦書来，雁字回时，月满西楼。</div><div>花自飘落水自流，一处相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，又上心头。</div><div>2025/03/06-05:54枕上～於北美洲</div><div>經查对“一处相思”是错误的～应改为“一种相思”</div><div>～早餐後（今早餐吃的“方便面”+了个大鸡蛋哦！）</div><div>另外須“强调”一点：“簟”字这次被我弄清其“读音”了:”dian” ～原先自认为读“di”？呵呵??！真蠢！</div><div>又想到一句话“活到老学到老”～哈哈??…</div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>今年提前&#8220;过春节&#8221;～去女儿家</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330546428.html</link>
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			<dc:creator>今年提前&#8220;过春节&#8221;～去女儿家</dc:creator>
			<pubDate>2025-01-26 22:00</pubDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">今年提前“过春节”～去女儿家<div>今天农历“腊月二十七”（没有“三十”）星期天。女儿来接我们去她们家提前“过春节”（他们春节期间不放假）。</div><div>又见到女儿女婿了～最重要的是又能享受被身高一米八几的壮如小牤牛的外孙“熊抱”啦！还能看到可爱的“芒果”（拉布拉多品种）小狗狗“芒果”…</div><div>记录一下这个情况。</div><div>2025/1/26</div></div>]]></description>
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		<item>
			<title>【75嵗&#8220;自畵像&#8221;】</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330546093.html</link>
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			<dc:creator>【75嵗&#8220;自畵像&#8221;】</dc:creator>
			<pubDate>2025-01-21 19:53</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-01-21</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;">【75嵗“自畵像”】<div><br><div>風風雨雨大半生</div><div>磕磕絆絆晋幸齡</div><div>坦坦蕩蕩做自己</div><div>踏踏實實幹革命</div><div>蜻蜓點水拾伍國</div><div>雪泥鴻爪卅壹省</div><div>昂昂自若髪量减</div><div>陶陶自得閒趣增</div><div>&nbsp; &nbsp; &nbsp;2025</div><div>&nbsp; &nbsp;於北美洲</div></div></div>]]></description>
		</item>
		<item>
			<title>今天是一月四号～有雪</title>
			<link>http://chonglanren.blog.sohu.com/330544877.html</link>
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			<dc:creator>今天是一月四号～有雪</dc:creator>
			<pubDate>2025-01-05 03:45</pubDate>
			<lastBuildDate>2025-01-05</lastBuildDate>
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			<description><![CDATA[<div style="line-height:160%;font-size:14px;"><div style="line-height:160%;font-size:14px;">今天已经是2025年1月4日了！时间过得真快呀！</div><div style="line-height:160%;font-size:14px;">这“1月4号”在我的日志何以曾多次出现？是因为我在职场时，是我每年休完元旦假期后的首个回归单位的“工作日”。而退休后的每年“1月4日”就只能是可令我回味的“纪念日”了～工作单位的大门前再也没有我的身影出现了…！<div>今早起来就发现窗外白雪茫茫…</div><div>日前，我曾有两首小诗“问世”～发表在微信群里，都提及到了“雪”，现录下：</div><div>【阳台小賦】</div><div>吮品咖啡賞雪景</div><div>胃肠温润手脚冷</div><div>阳台视野无极限</div><div>赋闲老叟几多情</div><div>&nbsp; 2024年12月</div><div>於北美洲公寓阳台</div><div><br></div><div>&nbsp;【新年寄语】</div><div>銀龍無奈摆尾去</div><div>金蛇乘興昂首来</div><div>碰杯共賞白雪飄</div><div>击掌齊讚紅梅開</div><div>西南東北同窗情</div><div>秋冬春夏終不改</div><div>吾輩自救神亦助</div><div>抱團取暖奔一百</div><div>&nbsp; &nbsp;顽劣 玩烈</div><div>&nbsp;2024～2025</div><div>&nbsp; &nbsp; “平安夜”</div><div>&nbsp;於北美洲（侄子寓所）</div></div></div>]]></description>
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